وكالة السداد الإخبارية
يُعد الترمس من البقوليات الغنية بالبروتين والألياف التي تدعم الشعور بالشبع وتحسن الهضم، لكنه يحتاج إلى تحضير صحيح قبل تناوله لتجنب أي آثار جانبية محتملة، مع ضرورة تناوله باعتدال للاستفادة من فوائده الصحية.
المصدر: وكالات
وكالة السداد الإخبارية
يُعد الترمس من البقوليات الغنية بالبروتين والألياف التي تدعم الشعور بالشبع وتحسن الهضم، لكنه يحتاج إلى تحضير صحيح قبل تناوله لتجنب أي آثار جانبية محتملة، مع ضرورة تناوله باعتدال للاستفادة من فوائده الصحية.
المصدر: وكالات