السداد | طبيبة تحذر من تناول مشروبات شهيرة أثناء موجة الحر.. ماذا تفعل بجسمك؟

وكالة السداد الإخبارية

تؤثر المشروبات السكرية والأطعمة الدسمة على جودة النوم خلال موجات الحر. يُنصح بالاعتماد على النظام المتوسطي من زبادي، أسماك، بيض، بقوليات، ومكسرات لتحسين النوم.

المصدر: وكالات