يوصي الخبراء بشرب الماء بانتظام، التغذية الصحية، والراحة لتجنب الإجهاد الحراري خلال الحج، مع الالتزام بالكمامات والتطعيمات وغسل اليدين للوقاية من العدوى وتعزيز المناعة.
أكمل القراءة »الفن
السداد | أيمن بهجت قمر عن فيلم “سفن دوجز”: ” نقلة كبيرة للسينما العربية”
أشاد الشاعر والمنتج أيمن بهجت قمر بفيلم "سفن دوجز" الذي يخوض بطولته كريم عبدالعزيز وأحمد عز، وذلك بعد مشاهدته للعمل في العرض الخاص بالقاهرة الذي أقيم أمس الجمعة بحضور أبطاله.. تعرف على التفاصيل
أكمل القراءة »السداد | مرتدية “روب”.. 11 صورة لـ يارا السكري بأحدث جلسة تصوير والجمهور يعلق
خطفت الفنانة الشابة يارا السكري، الأنظار إليها بأحدث جلسة تصوير خضعت لها خلال تواجدها في فرنسا على هامش حضور مهرجان كان السينمائي.. تعرف على التفاصيل
أكمل القراءة »السداد | بينهم منى زكي وأحمد حلمي.. 17 صورة لثنائيات في العرض الخاص لـ فيلم 7Dogs
العرض الخاص لـ فيلم 7Dogs شهد تواجد ثنائيات الوسط الفني، إذ تواجد أحمد حلمي ومنى زكي، محمد ثروت وزوجته منى جمال، وآخرون حرصوا على التقاط الصور التذكارية. شاهد الصور
أكمل القراءة »السداد | تعرف على سبب غياب مونيكا بيلوتشي عن العرض الخاص لفيلم “7 Dogs”
غابت النجمة العالمية مونيكا بيلوتشي من حضور العرض الخاص لفيلم "7 Dogs" المقام مساء الجمعة.. تعرف على التفاصيل.
أكمل القراءة »السداد | 4 عادات صباحية تمنحك نشاطًا وحيوية منذ الاستيقاظ
ابدأ يومك بنشاط مع 4 عادات صباحية شرب الماء، تمارين الإطالة، تناول فطور صحي، والتنفس العميق لتحفيز الطاقة والتركيز.
أكمل القراءة »