وكالة السداد الإخبارية نقص المغنيسيوم قد يؤثر سلبا على الحالة النفسية ويزيد القلق والتوتر، كما يرتبط بالاكتئاب، بينما يساعد النظام الغذائي المتوازن في تحسين المزاج والصحة العامة المصدر: وكالات
