السداد | هشاشة العظام تهدد كبار السن.. كيف تحمي نفسك من الكسور؟

وكالة السداد الإخبارية

هشاشة العظام تجعل كبار السن أكثر عرضة للكسور اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د، وممارسة الرياضة بانتظام، يقلل من المخاطر بشكل كبير.

المصدر: وكالات