السداد | نصائح لتخفيف تورم القدمين خلال الطقس الحار.. أبرزها النشاط البدني

وكالة السداد الإخبارية

ارتفاع درجات الحرارة قد يؤدي لاحتباس السوائل وتورم القدمين والكاحلين. الحركة، رفع الساقين، الترطيب، الغذاء الصحي والتدليك تساعد على تقليل التورم وتحسين الراحة.

المصدر: وكالات