السداد | ما الكمية المناسبة من السعرات للحفاظ على الوزن؟

وكالة السداد الإخبارية

تختلف احتياجات الجسم اليومية من السعرات الحرارية من شخص لآخر، بحسب العمر والجنس ومستوى النشاط البدني وطبيعة الأهداف الصحية، سواء كانت الحفاظ على الوزن أو فقدانه

المصدر: وكالات