السداد | ماذا يحدث لقلبك عند المشي يوميًا نصف ساعة؟

وكالة السداد الإخبارية

المشي نصف ساعة يوميًا يقوي القلب، يخفض الكولسترول الضار، يحسن الدورة الدموية ويخفف التوتر. تعرف على فوائد عادة بسيطة تغير حياتك.

المصدر: وكالات