السداد | لماذا تستيقظ بين الثالثة والخامسة فجرا؟ أسباب قد لا تعرفها

وكالة السداد الإخبارية

قد يرتبط الاستيقاظ المتكرر بين الثالثة والخامسة فجراً بالتوتر أو اضطرابات النوم أو تغيّرات هرمونية، وأحيانًا بعادات يومية تؤثر على جودة النوم العميق.

المصدر: وكالات