السداد | لصحة القلب.. ما الوقت الأفضل للمشي لخفض ضغط الدم؟

وكالة السداد الإخبارية

تُعد رياضة المشي واحدة من أسهل الطرق وأكثرها فاعلية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والسيطرة على مستويات ضغط الدم، ومع أن الحركة مفيدة في كل وقت.

المصدر: وكالات