وكالة السداد الإخبارية
توضح دراسة أن الكافيين لا يؤثر فقط على مدة النوم بل يقلل من جودته عبر خفض نشاط الموجات البطيئة في الدماغ، ما يجعل النوم ويضعف قدرة الجسم رغم النوم لساعات .
المصدر: وكالات
وكالة السداد الإخبارية
توضح دراسة أن الكافيين لا يؤثر فقط على مدة النوم بل يقلل من جودته عبر خفض نشاط الموجات البطيئة في الدماغ، ما يجعل النوم ويضعف قدرة الجسم رغم النوم لساعات .
المصدر: وكالات