السداد | كيف يؤثر الصيام المتقطع على الدماغ؟ دراسة تكشف

وكالة السداد الإخبارية

الصيام المتقطع قد يساعد في تقليل الإجهاد المزمن وحماية الدماغ من التغيرات العصبية المرتبطة بالاكتئاب، مع تأثيرات إيجابية محتملة على صحة الأمعاء والميكروبيوم.

المصدر: وكالات