وكالة السداد الإخبارية
الأظافر قد تكون إنذارًا مبكرًا لنقص البروتين أو سوء التغذية، لكن لا ينبغي الاعتماد عليها وحدها. التغذية المتوازنة الغنية بالبروتين من مصادر مثل اللحوم، البيض، والبقوليات تبقى الحل الأساسي للحفاظ على صحة الأظافر والجسم بشكل عام.
المصدر: وكالات
