السداد | أطعمة تعزز هرمون السعادة.. كيف يؤثر التربتوفان على السيروتونين؟

وكالة السداد الإخبارية

تحتوي بعض الأطعمة مثل البيض والأسماك والمكسرات على التربتوفان الذي يساهم في إنتاج السيروتونين، هرمون السعادة، لكن تأثير الغذاء يظل غير مباشر

المصدر: وكالات