السداد | “مش بتعرف تنام من الحر؟”.. طريقة بسيطة لتبريد الجسم وتحسين النوم

وكالة السداد الإخبارية

كشف طبيب عن طريقة بسيطة تساعد على تحسين النوم في الطقس الحار عبر تبريد مناطق محددة من الجسم مثل الرقبة وتحت الإبطين باستخدام أكياس ثلج، إلى جانب نصائح أخرى

المصدر: وكالات