السداد | 5 أطعمة يمكن تناولها مع الأرز أو البطاطس لضبط سكر الدم

وكالة السداد الإخبارية

ينصح خبراء التغذية بدمج النشويات مثل الأرز والبطاطس مع أطعمة تساعد على تنظيم سكر الدم، مثل البقوليات والخضروات منخفضة الكربوهيدرات والبروتينات والأفوكادو

المصدر: وكالات