السداد | ماذا يحدث للدماغ والقلب عند النوم أقل من 5 ساعات؟

وكالة السداد الإخبارية

يحذر خبراء من أن النوم لأقل من 5 ساعات لعدة أيام قد يؤثر سلبًا على الدماغ والقلب، مسببًا ضعف التركيز وارتفاع ضغط الدم وزيادة مخاطر الالتهابات.

المصدر: وكالات