السداد | 4 أطعمة بسيطة تخفض الكوليسترول وتحسن صحة القلب

وكالة السداد الإخبارية

، البذور، والشوفان، مما تساعد على خفض الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب بفضل الألياف والدهون غير المشبعة ، ويمكن دمجها بسهولة في النظام الغذائي اليومي.

المصدر: وكالات